2019-02-08から1日間の記事一覧

イニエスタ選手や上手い選手がキープ力が高い理由 そしてキープ力を上げる方法とは?

こんにちは!yattoです! 今日はキープ力を高める方法 について話していきます! あなたはキープ力高いですか? キープ力を高める方法を知っていますか? サッカーをする上でキープ力は 高ければ高いほど良いです。 でも、キープ力が低いとすぐボールを失う …

筋トレをせずにキック力を上げる方法とは?さらにキックの精度も上がる?

こんにちは!yattoです! 今日はキック力を簡単に上げる方法 について話していきます。 あなたはキックの力をあげようと思った時 どうやって上げていますか? 筋力アップも、もちろん大事ですが 体の仕組みを理解をするだけで キック力は簡単に上げることが…

ある部分を柔らかくするとボールタッチが柔らかくなり、全てのプレーの質が上がる?そのトレーニング方法とは?

こんにちは!yattoです! 今日はある部分を柔らかくすることで ボールタッチが柔らかくなり、 全てのプレーの質が上がる そのある部分を柔らかくする トレーニング方法について話していきます。 このある部分を柔らかくすることは サッカーにおいてとても大…