〇〇を安定させることでフリーキックやキックの精度が上がり試合終盤になってもその精度が落ちなくなるトレーニングとは
こんにちは！yattoです！
今日は、フリーキックの精度が上がり、
試合終盤になってもキックの精度が落ちない
〇〇を安定させるトレーニング方法について
お話しします。
その〇〇を安定させるトレーニング方法とは
あなたがレギュラー定着には
絶対欠かせない大切なことです。
みなさん試合終盤になって
キックの精度が落ちたり、シュートの威力が落ちた経験ありませんか？
みなさんフリーキックの練習はしてるけど
試合でのフリーキックでの得点率低くないですか？
じゃなぜ上の二つのことが起こるのかわかりますか？
その答えは、〇〇が安定していないからなんです
でも、多くの人がこの答えと、それが大切ってことに
気づいていません。
もしあなたも、それに気づいていなければ
どんなにキックの精度を上げる練習をしたとしても
その練習の意味が半分以下になっている可能性があります。
フリーキックを決めたい、キックの精度を上げたい
そう思って練習し、努力をしているのに
思っていることが現実にならないかもしれません
でも、その〇〇を安定させることで
あなたのフリーキックの得点率も上がるし、キックの精度も格段に上がります
キックの精度が低くパスミスが多く、フリーキックもあまり決まらない
こんな現実から
抜け出すことができます！
あなたは、この〇〇を安定させるトレーニングを知って、実践することで
周りと圧倒的な差をつけることができて
監督からの印象がガラッと変わり、レギュラーへの道が確実に縮まるでしょう！
さっそく、その〇〇について
あなたにお話しします！
キックの精度を上げるための〇〇とは
骨盤を安定させることです！
おそらくほとんどの人が知らなかったでしょう。
そして、「骨盤どうやって安定させるん？」
「そんなトレーニング方法とかあるの？」
そう思った人がほとんどでしょう！
今から骨盤を安定させるトレーニング方法を紹介していきます！
①練習方法
ステップ３
②練習方法
サイドエルボーブリッジ
ゲーム終盤でもキックの精度が落ちないうようになります
２つトレーニングを紹介しましたが、
あと６つトレーニング方法があります！
その残りのトレーニング方法については、
また次回以降紹介していきます！
今、本当にこのトレーニングでキックの精度が上がるのか心配な人がいるでしょう
しかし心配する必要はありません。
私もこのトレーニングしてみると骨盤が安定し、
キックの精度が向上したので大丈夫です！
ちなみに、
今もサッカーを月一するかしないかぐらいでサッカーをしてるんですが、
筋力も現役の時よりはるかに落ちた状態で試合をしてみると、
本当にキックの精度が低くなってるし、
試合終盤ロングボールの飛距離も伸びないし、
シュートも入らなくなっていました。
こんな状態でサッカーをしても全然楽しくなかったので、
以前やってたこのトレー二ングをもう一度やって試合に挑んでみると
キックの精度、質が前の試合よりも上がったのが自分でわかりました！
こんな感じで少しするだけでキックの精度、質が上がったので
みなさんもぜひこのトレーニングやってみてください！
そしてレギュラーの座を掴みとりましょう！
今日はここまでです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
