〇〇を持つことでレギュラーになれた話
こんにちは！yattoです！
今日は、サッカーを独学で学び、
中学校の部活動レベルの私が
あるものを持つことで、
強豪校で試合に出れるようになった
話しをしていきます！
前回も話しましたが、
私は中学の時、家庭の事情で
本気で行きたかった強いクラブチームに
入ることができませんでした。
なので、私は中学校の部活に入りました。
ある程度の覚悟はしていましが、
想像以上に状況がやばかったです。
- 部活動の顧問は練習に出てこない
- 練習メニューは自分たちで決める
- やる気がある人は二、三人程度
- 大会は新人戦、中体連のみ
- 練習試合もほとんど無し
こんな状況でした。
だから、独学でサッカーを勉強し、
ひたすら自主練習をやってました。
でも独学にも限界がありました。
高校はサッカーの強豪校に入学したんですけど、
入った瞬間、自分は井の中の蛙だとわかりました。
強豪校だけに、
全国からトップレベルの選手が集まってきていました。
さらに、プロになる選手が同じ練習場にいました。
一つ一つのプレーの質、精度、ポジショニング、
どれをとっても、レベルが高く、
レベルが桁違いの選手ばかりでした。
中学校の部活レベルで、
この桁違いのレベルの中、埋もれていた
私が試合にでれるようになったのは、
あるものを持つことができたからです。
今、あなたは試合に出れていますか？
試合で相手を圧倒できていますか？
もしあなたが試合に出れていないなら
このあることを持つことができれば
すぐに試合に出れるようになります！
もし試合に出れている人で
相手を圧倒できていないなら、
このあることを持つことで、
すぐに相手を圧倒できるようになります。
さっそく、そのあることについて
お話ししていきます！
そのあること とは
一個、周りより優れた武器です！
これを持つことができれば、
さっき言った二つのことが
すぐにできるようになります。
そんなことで
試合に出れるようになるの？
相手を圧倒できるようになるの？
私は強豪校に行って最初は埋もれていました、
でも、
一個周りよりも優れた武器を持つことで、
試合に出れるようになったので
あなたも確実に試合に出れるようになります。
最近で言うと、
日本代表の伊藤純也選手が典型的な例ですよね
この選手は桁違いなスピードを武器にして
得点力もつけることで日本代表に選ばれましたよね
こんな風に、
一個、周りよりも優れた武器を持つことで
試合に出れるようになります。
このトレーニング方法は
ポジションや個人の特徴によって
変わってくるので、
各自で連絡していただいて、
それに応じてトレーニングの方法を
教えていきたいと思います。
連絡先
試合に出れていない、
試合で相手を圧倒できていない、
あなたがこの二つにあてはまるなら
今すぐ私に連絡してください！
一緒に自分の武器を作っていきましょう！
今日はここまでです
最後まで読んでいたただき
ありがとうございました！
一個、周りより優れた武器を持つことで
空中戦での競り合いに負けない、体の使い方とそのトレーニング方法とは？
こんにちは！yattoです！
今日は、
空中戦での競り合いに負けない
体の使い方とそのトレーニング方法
についてお話しします！
じゃなぜ空中戦の競り合いについて話すのか？
サッカーをやっている友達と
高校の時の話しをしてて、
部活の話しになったんですね。
その時にヘディングとか教わったことないよ、
しかも、ヘディング嫌やけんせん笑
って言ってたんです。
私はこの言葉を聞いた時、
思わず唖然としてしまいました。
あなたはどうですか？？
これを聞いて何も思いませんか？
この状態ってほんとにまずい状況なんですよ。
やり方、体の使い方をしらずにやってるし、
さらに、嫌だからヘディングをしない、
もちろんこの友達は試合に出れてませんでした
当たり前ですよね、、
私自身、中学校とかは家庭の事情で
本気で行きたかったクラブチームに
行けず、部活動でした。
私の中学の部活は、顧問は練習にでてこない、
試合も少ない、チーム全体の活気もない、
こんな状況だったので、
サッカーを教えてもらうことはできないんで
独学でサッカーを学んでやってきました。
なので、
ヘディングの重要性に気づいてないし、
やり方も、体の使い方も知りませんでした。
この状況がほんとにまずい状況なので
空中戦での競り合いについてお話しします。
あなたは、
ヘディングの本当の
やり方、 体の使い方、を教わっていますか？
ヘディングは
正しいやり方で、正しい体の使い方でやれば
空中戦での競り合いに負けることは
ほとんどありません。
正しいヘディングができるようになると、
コーナキックでの得点率、
競り合いでの勝率、が1週間で上がります。
ちなみに、強豪校のレギュラー陣は、
空中戦の競り合いはえげつないほど強いです。
なぜかわからないですけど、
空中戦が強い人って
監督やコーチ陣にとてもインパクトを与えます。
これは本当に不思議で、今でも謎です。
何回も言っていますが
監督からの印象が良い
｜｜
レギュラーの道が近づく
あなたは
ヘディングでの得点率は高いですか？
空中戦での勝率は高いですか？
もし、この二つの率が低いなら、
レギュラーへの道は遠ざかる一方です。
でも、安心してください！
ちゃんとしたやり方、体の使い方
ができるようになれば、
あなたは空中戦での勝率が
半端なく上がります！
さっそく、ヘディングの
正しいやり方、体の使い方について
あなたに話していきます！
トレーニング方法
このやり方で本当に
空中戦での勝率上がるの？
そう思った人もいると思います。
でも私を信じてください！
信じてトレーニングやってみてください！
私は高校でこのトレーニング方法を知って
実践していましたが、
びっくりするほど空中戦での勝率が上がりました！
練習の時にフォームを意識して、
トレーニングを二日に一回するだけ
空中戦での勝率が上がります。
このトレーニングです！
あなたも明日からやりましょう！
今日はここまでです
最後まで読んでいたただき
ありがとうございました！
俯瞰的視野持てると、プレーヤーとしてのレベルが桁違いに上がってしまうと同時にサッカーが10倍面白くなり、楽しくなる！
こんにちは！yattoです！
今日は、前回でてきた
俯瞰的視野についてお話しします！
この俯瞰的視野をもつことができたら
あなたのサッカーが10倍面白くなります
しかも！
面白くなるだけじゃないんです。
あなたがこの俯瞰的視野をもてると
試合をコントロールできるようになり、
攻撃、守備、この２つ面で他の選手より
圧倒的に優れたプレーをできるようになります
ピッチのスペース全てが見え、
危険予知能力が上がるし、
パスの選択肢が2倍以上に増えます
危機予知能力が上がる
||
守備力があがる
パスの選択肢が増える
||
攻撃パターンが増える、パスの成功率が上がる
今、俯瞰的視野をもつことで
できることをあげてみました。
代表的なのをあげたので
俯瞰的視野をもつことでできることは
まだまだたくさんあります
要するに、俯瞰的視野をもてると
サッカープレーヤーとしてのレベルが
桁違いに上がってしまうんです
でも、そもそも俯瞰的視野ってなに？
俯瞰的視野とは
ピッチを上からみてるかのように
見ることできる視野のことです
みなさんが想像しやすいので言えば
あれってピッチを上から見ていますよね、
だから俯瞰的視野をもてると
ピッチ全体が見えるようになって
プレーヤーとしてのレベルが
桁違いに上がるんです
前回、
遠藤保仁選手について説明しましたよね？
遠藤選手はこの俯瞰的視野で
試合中、味方、敵の、展開を
2て先、3て先までも
予想してプレーしているそうです！
そんなこと遠藤選手だからできることであって
俺にはできんやろ
って思いませんでした？
この俯瞰的視野は
誰でも鍛えることができるんです！
あなたは試合中、
ただプレーをしていませんか？
あそこ空いてるからパスを出そう、
前が空いてるからドリブルしよ
みたいになってませんか？
こういうことをやっていると
プレーヤーとしてレベルが上がりません。
でも、安心してください
何度も言いますが
俯瞰的視野をもつことでプレーヤーとしての
レベルが桁違いに上げれます！
さっそく、その俯瞰的視野の
トレーニング方法を
あなたに話していきます！
練習方法
どうでしたか？？
そんなに難しくないですよね
これをやればプレーヤーとしての
レベルが驚くほど上がります。
そしてサッカーが10倍面白くなります！
そしてこのトレーニングで得られるものは
サッカープレーヤーとしての
レベルアップだけではなく
勉強面でも暗記する時に、
他の人の5分の1の時間で
暗記できるようになります。
実際本当に俯瞰的視野をもてるとサッカーを
ゲーム感覚でできるようになります！
それは当たり前ですよね、、
試合中ピッチを上から眺めれたら
自分の思い通りですよね笑
他の人はこんなトレーニングを積んでる人は
1割にも満たない程度だと思います。
私はあなたにプレーヤーとしてのレベルを
上げまくって、試合で活躍し、
サッカーを楽しんで欲しいから
このトレーニング方法を教えます。
周りと圧倒的な差をつけて欲しいです。
ですが、これはトレーニングをした人しか
プレーヤーとしてのレベルは上がらないし、
サッカーが10倍面白くなりません。
私は現状維持なんて嫌いです。
私もこのトレーニングをして
違う自分と言っても過言じゃないぐらい
プレーヤーとしてのレベルが上がりました。
だから信じてみてくれませんか？
あなたも今からトレーニングしてみましょう。
やるかやらないかだけです。
一緒に周りと圧倒的な差をつけて
プレーヤーとしての
レベルを上げていきましょう。
今日はここまでです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
本田圭佑選手も鍛える「ある能力」を鍛えることでドリブル、パス、全てのプレーの質、精度が高くなる！その鍛え方は？
こんにちは！yattoです！
今日は、本田圭佑選手も鍛える
「ある能力」についてお話しします！
ある能力を鍛えることで、
全てのプレーの質、精度が上がります！
ある能力が鍛えられることで、
ドリブルするときの相手との間合い（距離感）
味方との距離感に合わせてパスを出す精度
自分の周りの状況を的確に把握する能力
こういう能力の質が向上し精度が上がります。
私自身、遠藤保仁選手に憧れていて、
その理由は、遠藤保仁選手は
空間認知能力が高く、
俯瞰的視野を持っているからです。
（俯瞰的視野に関しては今度お話ししますね）
遠藤選手がパスの精度が高く、
天才と呼ばれる理由はここにあります。
空いているスペースの状況、
走り出している選手のスピード、
これらを瞬時に把握できるから
天才と呼ばれています。
メッシ選手、
ドリブルえげつなく上手いですよね？
メッシ選手は空間認知能力が
半端なく高いらしいです。
ドリブルで相手に取られてしまう、
タイミングよくパスを出せない、
味方の走り出しにあったパスを出せない、
あなたもこういう経験ありますよね？
でも、ある能力を鍛えることで、
ドリブル、パスの質、精度が格段に高くなり、
周りと、
圧倒的な差をつけることができるでしょう。
じゃそのある能力とは、なんなのか
さっきから言っているから、
みなさん気づいていますよね、
そうです、
空間認知能力です！
聞いたことがある人もいるかもしれません、
しかしトレーニング方法は知っていますか？
ここでは一個紹介させてもらいます。
トレーニング方法
さっきも言った通り、
サッカーにおいて、
全てのプレーの質、精度を上げてくれます
この能力はどれだけ大事かわかりましたよね？
これをするだけで、空間認知能力が鍛えられ、
レギュラーへの道がグッと近づきます！
キレキレのドリブル、
超正確なパス、
あなたもこのトレーニングをして
この二つできるようになりましょう！
今日はここまでです
最後まで読んでいたただき
ありがとうございました！
ゴールのある部分をめがけてシュートをうつと99％入る話（元ブラジルのプロサッカー選手直伝）
こんにちは！yattoです！
今日は、得点力が低い人や、
もっとゴールを量産したい人が
一気に得点数が上がる
あることについてお話ししていきます！
その「あること」とは、
得点力を上げるために
絶対欠かせないこと！
でもこのある部分に
シュートをうつことができれば
99％入るということに気づいていません。
もしあなたもそれに気づいていなければ、
得点数がもっと伸びる可能性を
潰してしまっています。
このある部分にシュートをうてれば、
相手がどんなに上手いキーパーでも、
あなたはゴールを決めることができます。
ちなみに、そのある部分にシュートがいって
点が決まらなかったのをみたことがありません
得点数を伸ばして、得点王になりたい
得点力を上げて、レギュラーになりたい
トップの選手で得点力が低く、
レギュラーになれない
他のポジションでも得点数が少なく、
レギュラーになれない
こう思っている人はたくさんいると思います。
でも、そのある部分に
シュートをうてるようになれば
あなたの得点力は確実に上がります
これまで色んな試合を見てきたんですけど、
ペナルティエリア内なのに
速いシュートを
うとうとしている選手がいます。
あなたはどうですか？
速いシュートなんか打たなくても
ある部分にシュートうてば簡単に入ります
ペナルティーエリア内でシュートをうつときは
力まずにコースに打つようにしている、と
クリスティアーノ・ロナウドも言っていました
ちなみに私は、
ブラジルの元プロサッカー選手に
ある部分について教わりました
あなたもこのある部分に
打てれば得点力が上がります！
さっそく、その「ある部分」について
あなたにお話ししていきます。
得点力を上げるために、
シュートを打ってほしいある部分とは
ゴールポストの内側です！
おそらく、ここを狙って
シュートを打っている人は少ないでしょう。
あなたはどうでした？
ここを狙ってシュートを打っていましたか？
ここにシュートを打てれば９９％入ります！
これは特に努力する必要なんてありません。
普段の練習から
ゴールポストの内側を狙って打てば
得点力が上がるんです
子供達に指導する機会があり、
ゴールポストの内側を狙って打つことを
意識させると、みんな面白いぐらいに成長して
チーム全体の得点数が上がりました
本当に練習から意識するだけで、
得点力が上がります
あなたも明日の練習から
ゴールポストの内側を狙って
練習してみてください！
今日はここまでです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
シュート練習だけじゃ得点力は上がらない？得点力を上げるには？
こんにちは！yattoです！
今日は、
得点力を上げるトレーニングの方法について
お話しします！
このトレーニングは
得点力を上げるためには
絶対に欠かせないトレーニングです
シュート練習以外で得点力を上げるトレーニングをやっていますか？
おそらく、やっている人はほとんどいないでしょう。
そして、このトレーニングの重要性に
気づいていないでしょう。
もし気づいていなければ、
シュート練習の時間が無駄になっている可能性があります。
もしあなたも気づいていなければ、
今までの練習の効果が
半分以下になっているでしょう。
点を決めたい、得点力を上げたい、
この一心で練習を頑張ってきたのに
あなたの得点力は上がらないかもしれません。
でも、このトレーニングを
取り入れることで、
あなたの得点力はぐんっと上がります！
決定機を逃し、チームが勝利できなかったり、
大事な試合でシュートが決まらなかったり、
シュートを外しまくって責任を感じたり、
そんな現実から抜け出すことができます！
サッカーでは、どのチームに行っても
得点力が高いプレーヤーはとても重宝されます！
最近では、日本代表にも選ばれた、
サイドバックですが、とても高いシュート力を持っていて
試合中えげつないシュートを打ちます。
やっぱりこういう選手は重宝されています！
こういう風にプロの世界でも
得点力の高い選手は試合に出れています。
あなたもシュート力を上げることで
欠かせない存在になり
レギュラーの座をつかみとることができます
さっそく、シュート力を上げる
トレーニング方法について
あなたにお話しします！
①練習方法
②練習方法
このトレーニングは
多くのプロの選手が取り入れています
それぐらい重要なトレーニングなんです！
シュート力を上げる
⬇︎
得点力が上がる
⬇︎
チームにとって必要な存在
⬇︎
レギュラー
こんな風に、得点力が上がるといいことしかありません！
なのでぜひこのトレーニングやってみてください
得点力上げてレギュラーの座をつかみとりましょう！
そして最後にあなたは、
シュートを打つときどこをめがけて
シュートを打っていますか？
次回はシュートを打つ場所についてお話しするので
楽しみにしていてください！
今日はここまでです
最後まで読んでいたただき
ありがとうございました！
〇〇と〇〇筋肉を連動させると強いキックが生まれ、キックの精度も上がる？
こんにちは！yattoです！
今日は強いキックを生み出し、キックの精度を上げる
トレーニング方法について
お話ししていきます
まず、
強いキックを生み出し、キックの精度を上げるには
〇〇と〇〇の筋肉を連動させる、
ということを理解していないといけません。
でも、多くの人はこの仕組みを理解していません。
そして、〇〇と〇〇の筋肉を連動させる
トレーニング方法を知らないのが現状です。
もし、あなたもこの現状に当てはまるなら
あなたは自分の可能性を潰してしまっているかもしれません
可能性を潰してしまっている＝伸び代がまだまだある
ということです！
なぜ強いキック、そしてキックの精度が必要なのか？
特にロングボールは
強いキックとキックの精度が上がることで、
飛距離が出せて正確なキックが蹴れるようになります。
あなたはロングボールの飛距離、精度は高いですか？
私はボランチだったので、
ロングボールの精度が高くないといけませんでした。
ロングボールの精度が低い
⬇︎
ゲームメイクの幅が狭くなる
チャンスメイクできない
状況を変えることができない
最初は私も精度が低すぎて話になりませんでした。
強いキックでもなく、精度の低いキックだと
どのポジションでも試合に出るのは厳しいでしょう。
蹴る、止めるはサッカーの基本なので
これができないと話になりません。
結果、レギュラーになることは厳しいでしょう。
でも、その仕組みを理解し、
トレーニング方法を知って、実践するだけで
あなたのキックは大きく変わります
ロングボールの精度が高いと、
精度が低い時の逆で
ゲームメイクの幅が広がるし、
チャンスメイクできるようになるし、
一本のパスで状況を変えることができるようになります！
ちなみに強豪校でのレギュラーの人たちは
全てのプレーにおいて、質がものすごい高いです！
ロングボールはその一本のパスで状況を変えることができます
一本のパスで状況を変えれる選手はなかなかいません。
要するに、一本のパスで状況を変えれるようになるだけで
あなたは貴重な選手になることができます。
さっそく、
その仕組みと、そのトレーニング方法について
あなたに話していきます！
まず、
背中とハムストリングスに筋肉を連動させる
ということです
この二つを連動させることで、ブレのないフォームになります！
ブレのないフォーム＝精度高まる
練習方法
前回同様、地味なトレーニングですが
効果はとてもあります
私もこのトレーニングをして
ロングボールの精度が格段に上がりました。
そしてロングボールの質が上がると
本当に今まで通らなかったパスが通るようになって
状況を変えれるようになりました
さっきも言いましたが、
一本のパスで状況を変えれる選手はなかなかいません
これができると本当に貴重な選手になることができます
貴重な選手＝チームに必要な選手
あなたもこのトレーニングをして
貴重な選手になりましょう！
私もこのトレーニングをやって、
強いキックになり、キックの精度が上がったので
ぜひあなたもやってみてください！
今日はここまでです
最後まで読んでいたただき
ありがとうございました！
